pozostałe dwa pytania, bo mi obcięło 3) B2. sciaganie drazka gornego do klatki szeroko z nachwytem czy da się to ćwiczenie zastąpić tymczasowo jakimś innym? problem polega na tym, że w związku z tymi nowymi maszynami, dwa stare atlasy pojechały do malowania i aktualnie nie ma ich nie jestem pewna kiedy wrócą wczoraj nie było i zamiast powyższego [...]
Nie chce mi się teraz jeszcze raz tego czytać, ale w ostatnim zdaniu nawet Sniv stwierdza, że nie należy łączyć johimbiny z efedryną, a konkretniej dlaczego, chociaż wyjaśnione raczej ogólnikowo na chłopski rozum niż zagłębianie się w szczegóły znajduje się w Czerwcowym MD w nowej rubryce gościa od trójboju i supli (nie pamietam jak sie nazywa).
A kto mówi, że masz się zmasować jak świnia? Nabierz trochę masy, a później rzeźbij. Jak będziesz dobrze się rozciągał, to podrapiesz się łatwo Wiesz jak się nazywa tych co mają 30 w łapie a na plaży np. szpanują klatą i kaloryferem? Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-08-03 16:52:45
To się nie nazywa odchudzanie, a brak wyobraźni… Po pierwsze powiedz koleżance, że jak coś się nazywa dla sportowców to jest przeznaczone UWAGA… dla sportowców. Po drugie jak już chce coś łykać to niech sobie kupi odpowiednie leki, dopasowane do jej stylu życia i potrzeb, najlepiej tabletki hamujące łaknienie np. Obesan, które [...]
Dał spokój. Z jakiego miasta jesteś bo widzę że swojak? Zresztą chyba już kiedyś pytałem i wydaje mi się ze stamtąd co popek. ****a zapomniałem jak się miasto nazywajakoś na L. No Legnica!
dla fanów ostrzejszych przypraw oraz takiej kuchni indyjsiej polecam mieszanke przyraw 'garam masala', która sama w sobie nie jest pikantna, no ale chilli do tego i jest pięknie:) polecam również coś co nazywa się 'samba oelek' - jest to taka pasta zrobiona z chilli i naprawde fajnie smakuje jak ktoś lubi pozdrawiam
Endo, ekto... itd etc... 3, 4, 5, 6... tys kcal/dzien Jesli jest hardgainerem i ma przewage wlokiem miesniowych jak dlugodystansowcy to mu te miesnie nawet przy 15tys kcal nie urosna - to sie nazywa genetyka i nie kazdy jest stworzony aby miec 42 w bicepsie, tak samo jak i nie kazdy moze byc sprinterem. Bo biegac i cwiczyc sobie na silowni kazdy [...]
ok dzieki juz wiem jak to sie nazywa... PRZELOTKA troche kosztuje musze poszukaćcos tanszego ale dzieki http://www.allegro.pl/item690955423_kelton_home_przelotka_bolec_pokretlo_kelton.html
Proszę o ćwiczenia na rozciąganie mięśni biodrowo lędźwiowych (nie wiem jak to dokładnie się nazywa, ale chodzi o mięśnie lężące tuż nad kością biodrową) Mój problem polega na tym, że rozciągałem się głównie w jedną stronę, ponieważ takie rozciągnięcie było mi potrzebne do zrobienia takiego freeza (takie coś z breakdance) Mam problem ponieważ z [...]
dziwny dziwny ale jakoś na nim nawet dobrze szło:) No to co myślicie o czymś takim?: Poniedziałek: Klatka - wyciskanie hantli skos ujemny 3 x 12/10/10 - wyciskanie sztangi poziomo 3 x 12/10/10 - rozpiętki na lekkim skosie 3 x 12/12/10 - przenoszenie 3 x 12/12/12 Biceps - uginanie sztangi stojac 12/12/10 - uginania młotkowe 12/10/10 - modlitewnik [...]
[...] 3s BARKI: wyciskanie sztangi przed glowy 2s podciąganie sztangi wzdłuż tułowia BICEPS: Uginanie ramion ze sztanga 2s uginanie ramion z hantlami (chwyt młotkowy) TRICEPS: Wyciskanie francuskie sztanga 2s prostowanie ramion w podporze (nie wiem jak to się nazywa ale to takie zbliżone fdo wiosłowania hantelką tylko się w łokciu prostuje:> )
to się nazywa zero rozumu jak nie pójdziesz na profesionalną siłke to będziesz leszcz bo na takeij siłce to wszystko się robi a nie jak ty klatkei bica :)
Witam Mam takie małe pytanko - Widziałem ostatnio parę filmów jak goście jadą leżąc na sprzęcie podobnym do deskorolki w dół ulicą. Wie może ktoś jak się ten "sport" nazywa? Podobny jest do jazdy Longboard tylko na leżąco. Dzięki z góry na odpowiedź